Um psicólogo descompacta como os ataques de gelo traumatizam as comunidades

“Muito, muito cedo, rápido demais” – os psicólogos alertam que esta é uma receita para o trauma. E nos últimos seis meses, nenhuma cidade em todo o país foi atingida de tal maneira como Los Angeles.

O ano começou, como Joan Didion escreveu uma vez, com “a cidade em chamas, assim como sempre soubemos que seria”. Antes que Angelenos pudesse se recuperar dos ventos de força de furacão que cobriam LA em chamas, matando mais de duas dúzias de pessoas e destruindo cerca de 15.000 estruturas, surgiram novos medos-sussurros de imigração e aplicação da alfândega (gelo) perseguindo estacionamentos, circulando escolas e detendo imigrantes em todo o condado de La.

Primeiro vieram os rumores: O gelo está no alvo em Alhambra. Eles estão estacionados perto de uma escola no sul de LA Então veio as confirmações – agentes federais em terrenos da igreja, ataques em massa na Home Depot, protestos se encontraram com força militarizada. A presença da Guarda Nacional no centro da cidade, em uma cidade já propensa ao que Didion chamava de “noções apocalípticas”, fez parecer que Los Angeles estava sitiado.

Mas para as comunidades imigrantes, o cerco não é apenas um sentimento – é realidade. As famílias enfrentaram desaparecimentos, deportações e o medo constante de serem caçados. Quando o senador Alex Padilla – democrata e filho de imigrantes mexicanos, foi abordado durante um briefing do Departamento de Segurança Interna na quinta -feira – eles se encolheram reflexivamente.

Psicólogo Lisette Sanchez Entende esse trauma intimamente. Criada por imigrantes da classe trabalhadora no sul da Califórnia, ela passou este ano tumultuado tratando uma clientela cada vez mais ansiosa e bicultural de sua prática de Long Beach. Ela ajuda os americanos de primeira geração e outros que foram informados, abertamente e secretamente, eles não pertencem-e experimentam a exaustão, o silenciamento e a dúvida que acompanha essa alienação.

O 19º conversou com Sanchez sobre avançar em um ano implacável, curar o trauma intergeracional e como as comunidades imigrantes podem resistir a um clima político reacionário.

Esta entrevista foi editada por comprimento e clareza.

Nadra Nittle: Dadas as recentes ataques de imigração em Los Angeles e a resposta militarizada do governo Trump, o sul da Califórnia está no limite. O que são as comunidades imigrantes, em particular, experimentando agora?

Lisette Sanchez: A recente atividade de gelo em Los Angeles deixou muitos em nossas comunidades imigrantes sentindo um renovado senso de medo, tristeza e hipervigilância. Isso afeta as pessoas além das pessoas diretamente direcionadas. Esses ataques geralmente reativam o trauma intergeracional para famílias que sofreram deslocamento ou detenção no passado.

No meu trabalho, estou vendo como isso está se manifestando: as pessoas estão lutando com o sono, experimentando maior estresse e ajustando suas rotinas diárias por medo. Alguns estão evitando espaços em que costumavam se sentir seguros ou optando por não acessar serviços aos quais eles têm direito. Esse tipo de medo é profundamente perturbador e é de partir o coração.

O que as pessoas, dentro e fora das comunidades imigrantes, podem fazer para ajudar?

Há muitas maneiras de recuperar a mensagem de que nossa dor deve estar oculta. A resiliência é poderosa, mas não precisamos ser resilientes sozinhos. Encorajo as pessoas a buscar apoio, compartilharem suas histórias quando se sentirem prontas, protestarem, chamarem seus representantes e ter essas conversas difíceis com os entes queridos.

Para aqueles que não têm impacto diretamente, mas têm capacidade, encorajo você a procurar maneiras de apoiar sua comunidade. Ouvi de pessoas que não se sentem mais seguras em suas mercearias regulares ou mesmo em bairros predominantemente da Latinx, por medo de que essas áreas possam ser alvo. É aqui que os cuidados coletivos são mais importantes.

Graduações escolares estão ocorrendo agora, mas o ataques recentes despertaram tanto medo que algumas famílias imigrantes se sentem vulneráveis ​​demais para celebrar esse marco na vida de seus filhos. Você pode descrever o que os jovens podem estar passando emocionalmente neste momento?

Muitas vezes, filhos de imigrantes, eles já são colocados em um papel parentificado. A parentificação refere -se a quando essa criança é colocada no papel de um adulto que está além do seu nível de desenvolvimento. Há parentificação instrumental – como interpretar para os pais que não falam inglês. A parentificação instrumental é geralmente a que as pessoas olham para trás e dizem: “Ah, eu aprendi todas essas habilidades que me ajudaram”.

Depois, há uma parentificação emocional – você sente que é responsável pelas emoções dos adultos em sua vida, como se você precise tomar determinadas ações para garantir que elas se sintam seguras, que elas se sintam seguras, o que normalmente é o papel dos pais. A parentificação emocional é o que pode causar conseqüências de saúde mental a longo prazo.

É lamentável, porque há muitas decisões realmente grandes que estão sendo discutidas com crianças, e elas não têm toda a capacidade de entender exatamente o que está acontecendo.

Você diz que, para imigrantes sem documentos, a obtenção de “papéis” é mais do que status legal, trata -se de uma sensação de segurança. Você pode elaborar?

Por exemplo, minha mãe veio para os Estados Unidos de El Salvador. Minha mãe é cidadã agora, mas ela não estava quando veio. Minha mãe foi realizada em um centro de detenção, sua primeira vez tentando atravessar. Sua vida foi ameaçada em El Salvador. Meu avô havia sido assassinado e minha avó estava apenas tentando trazê -los à segurança, e eles os trouxeram para cá aos Estados Unidos, e minha mãe agora descobre que é difícil experimentar uma sensação de segurança por causa da segurança psicológica que foi removida quando criança. Até as pessoas que são cidadãos, apenas com base em nossa identidade étnica, estão trabalhando para estabelecer um senso de segurança. Eu tenho recebido mensagens de pessoas que dizem: “Esta é a primeira vez que tenho medo do fato de ser latina”. Eles nem sequer estão indocumentados, apenas pessoas com uma identidade marginalizada. Eu notei maior medo lá.

Sim, também ouvi falar dos cidadãos dos EUA, sentindo que precisam carregar um passaporte ou uma certidão de nascimento, caso pareçam. Em alguns casos, os cidadãos dos EUA foram detidos, então há esse medo de que a cidadania não seja protetora. Você concorda?

Há um forte medo de que ser cidadão não possa protegê -lo. Em termos de saúde mental, isso leva à ansiedade crônica. Isso pode impactar você de tantas maneiras diferentes. Não são apenas os pensamentos de corrida e o aumento da freqüência cardíaca. Também pode impactar o sono de um indivíduo e isso pode levar a outros problemas crônicos de saúde. Em tempos de incerteza, podemos tentar gerenciar assumindo o controle do que sentimos que temos controle.

Que pedágio você acha que esse clima político está tendo nas pessoas em famílias de status misto, nas quais alguns membros da família são cidadãos e outros não são?

Existem diferentes tipos de medos que cada membro da família teria. Os membros da família que são cidadãos podem dizer: “Eu nasci aqui, mas ainda tenho medo da minha comunidade”. Em termos de impactos na saúde mental, acho que isso está impactando a comunidade como um todo. Você pode apenas ver as pessoas sendo um pouco mais nervosas. Eles também podem ser mais protetores. Os membros da família nascidos aqui podem sentir pressão adicional como aquele com o privilégio de cidadania. Eles podem dizer: “Oh, eu vou buscar as compras. Vou fazer isso.” Eles podem sentir um forte senso de responsabilidade em aceitar as coisas. Mas acho que os impactos na saúde mental ainda são muito fortes para cada membro de uma família de status misto. Não sei se uma pessoa está pior do que a outra.

Pesquisas no início de junho descobriram que a maioria dos americanos aprova o manuseio de imigração pelo presidente Donald Trump, embora seu Classificação de aprovação sobre o assunto caiu desde a agitação em LA começou. O fato de muitas pessoas apoiarem deportações em massa de todos os imigrantes sem documentos sugerem falta de empatia e o que pode ser feito sobre isso, se sim?

Quando estou trabalhando com alguém em nível individual, informei que você precisa cuidar de suas necessidades antes de poder se preocupar com a de outra pessoa. Eu acho que o papel de ajudar outras pessoas a desenvolver mais empatia é colocado em pessoas com mais capacidade para isso. Portanto, se você tiver algum tipo de privilégio, entre em espaços onde normalmente as pessoas não acessariam histórias sobre imigrantes e trazem essas experiências. Eu não acho que seja o papel da pessoa cujo sistema nervoso atual é incrivelmente ativado para ajudar os outros a desenvolver empatia por eles. Eu acho que eles precisam se concentrar em navegar pela angústia emocional que estão enfrentando ou sua família ou comunidade imediata está experimentando. A responsabilidade cai sobre os outros para serem aliados e advogados e ampliar histórias de imigrantes.

Você mencionou trauma intergeracional entre famílias de imigrantes. Como isso é transmitido?

Há um monte de maneiras diferentes que ele passa para os indivíduos, e uma maneira são os comportamentos que eles vêem. Então, minha mãe sempre foi hipervigilante sobre o nosso senso de segurança. Desde que eu era criança, recebi spray de pimenta para levar comigo o tempo todo, mesmo quando eu pegava o lixo. Minha mãe precisava garantir que eu entendesse como sair do porta -malas de um carro. Ela nunca me colocou em um, mas me explicaria. Quando viajávamos e pegamos um Airbnb em algum lugar, minha mãe colocava cadeiras para bloquear a porta. Ela faz isso desde que eu era criança. Então, agora, sempre que estou em casa, bloqueio a porta duas vezes e até tenho uma rolha de porta. Tenho dificuldade em adormecer se não tiver a tampa da porta se estiver em casa sozinha. Se alguém está comigo, estou mais à vontade. Mas esse é apenas um exemplo de comportamento que foi passado na minha família.

Eles fizeram pesquisas sobre como o trauma afeta sua genética. Eles descobriram, por exemplo, que As filhas primogênitas herdam parte do estresse que a mãe está experimentando enquanto está grávida e pode fazê -lo para que a filha atinja a puberdade muito mais rapidamente.

Quanto ao meu pai, visitamos o México pelo menos uma vez por ano, mas toda vez que voltamos aos Estados Unidos e passamos pela alfândega, meus pais, especialmente meu pai, ficamos muito desconfortáveis ​​fisicamente. Ele fica muito nervoso e perturbado, e eu testemunhei isso desde que eu era criança. Então, agora, sempre que passo pela alfândega, fico ansioso. Eu digo a mim mesmo: “Estou bem, estou voltando para casa. Por que estou tão estressado?” Mas então me lembro de testemunhar meu pai começar a suar, comece a confundir suas palavras e começar a ficar realmente tenso.

O que os pais podem fazer para evitar inadvertidamente passar seu trauma para as crianças?

Se os pais estão lendo isso, deve considerar ter mais conversas abertas com seus filhos em torno do que realmente é esperado deles, porque as crianças são inundadas com informações. Eles vão querer ajudar seus pais. Portanto, ter clareza nesses papéis é realmente útil. Ele remove a pressão interna que as crianças podem colocar em si mesmas.