Mudança: o que realmente leva à transformação pessoal duradoura Por Jeffrey A. Kottler. Eu li este livro enquanto pesquisava meu Artigo da raça moribundo sobre a eficácia da terapia. O grande argumento? Não existe uma única bala mágica para transformação pessoal. Kottler examina várias abordagens para a mudança de comportamento e descobre que o sucesso geralmente depende de uma mistura de fatores, em vez de uma técnica específica. O que funciona parece altamente individualizado. Apesar de toda a nossa pesquisa psicológica e sabedoria de auto-ajuda, ainda somos notavelmente incertos sobre o que realmente causa mudanças de comportamento duradouras. É uma leitura humilhante que desafia nossa obsessão cultural por encontrar a “maneira certa” de nos consertar.
Os empreendimentos. Com o verão se aproximando, eu tenho acrescentando alguma música sazonal em minha rotação. Ultimamente, isso significa mergulhar na música de surf da década de 1960. Eu tive uma fase séria de música de surf no ensino médio. Eu possuía essa compilação de dois CDs que comprei do Walmart que tinha um jogo pesado no meu quarto. Minha banda favorita daquela época, de longe, são os empreendimentos. Seus sucessos instrumentais pesados de reverb, como “Walk, Don’t Run” e “Pipeline”, fazem você se sentir como se estivesse montando uma onda de alguma costa ensolarada. Apesar de nunca ter ficado em uma prancha de surf em minha vida, a música deles continua a evocar um certo sentimento despreocupado que acompanha perfeitamente os dias mais longos e as temperaturas mais quentes.
Por que tentar se você tem IA? Joshua Rothman’s nova iorquino A peça apresenta uma idéia provocativa: à medida que a IA se torna mais capaz, corremos o risco de nos tornarmos mentalmente flácidos? Assim como podemos ficar fisicamente fracos, sempre seguindo o caminho mais fácil, podemos nos tornar mentalmente macios, terceirizando nosso pensamento para os LLMs. A solução? Em breve, podemos precisar criar exercícios mentais para nós mesmos, livres de IA para manter nossas mentes e caráter nítidos.
JL Lawson tomador de decisão Coin. Eu gosto de manter totens nos bolsos. Um dos meus favoritos é o tomador de decisão da JL Lawson. Na verdade, não o uso para tomar decisões. É mais um lembrete de que, às vezes, as decisões são tão próximas, qualquer opção é uma boa opção. Você só tem que tomar uma decisão. Além disso, parece muito legal. Eu gosto de doar isso como presentes.
Em nosso Newsletter de raça moribundopublicamos Domingo Firesides: Você pode estar vivendo em uma era de ouro agora e As virtudes de reler livros.
Citação da semana
A recreação não é uma preocupação secundária para uma democracia. É uma preocupação primária, para o tipo de recreação que um povo faz para si determina o tipo de pessoa que eles se tornam e o tipo de sociedade que constrói.
—Harry A. Overstreet
Este artigo foi publicado originalmente em A arte da masculinidade.
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