Manifestação 101 diz que seus pensamentos criam sua realidade – que a energia que você coloca no mundo é o que você recebe de volta, subconsciente ou não. Mas a maioria dos métodos de manifestação-3-6-9, “Future You” Journaling, Chatgpt (sim, aparentemente a IA pode invadir sua manifestação)-não é tão básica; Eles exigem muito tempo, rotina e esforço, que, se estamos sendo honestos, podem ser um grande obstáculo. Manifestores tão ocupados se alegram: a tendência de manifestação mais recente leva apenas 17 segundos (lá vão todas as minhas desculpas).
Os criadores do Tiktok estão creditando o Método de manifestação “17 segundos” por atrair seus desejos. Em um vídeotreinador de manifestação Cheryl Couture Explica que ela o usa como um de seus métodos preferidos. Em Outro vídeocantor e criador Liberty Walker Compartilhou que a abordagem rápida recebe tudo o que ela quer. Se você está pronto para entrar ou seu radar cético está saindo, continue lendo. Pedi aos especialistas todas as respostas, incluindo a pergunta ardente: o método de manifestação de 17 segundos realmente funciona? Aqui está o que eles disseram.
Especialistas consultados
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Jana Stern
Jana Stern é uma renomada psíquica, astróloga e fundadora e curandeiro holístico em A revolução da resiliênciaum programa exclusivo projetado para facilitar a resiliência pessoal e espiritual por meio de treinamento personalizado e técnicas holísticas de saúde. Com mais de 15 anos de experiência profissional, Jana utiliza seu conhecimento em metafísica, esoterica, astrologia e cura energética para capacitar seus clientes.
Qual é o método de manifestação de 17 segundos?
“O método de manifestação de 17 segundos é uma técnica introduzida por Abraham Hicks e baseia-se na idéia de que 17 segundos de pensamento focado são suficientes para acender a energia da manifestação”, explicou Helen Plehn, um leitor de aura e fundador e professor espiritual em Helen cria beleza. “Isso sugere que, quando você mantém um pensamento puro por 17 segundos sem contradição, inicia o processo de ativação da vibração desse desejo”. Em apenas uma questão de segundos – mais rápido do que você pode dizer “não tenho tempo” – você pode mudar seu subconsciente para acreditar que pode (e vai) conseguir o que deseja e explorar o sentimento como se já o tivesse. Você não precisa de uma caneta e papel ou seu telefone – apenas sua mente, boa intenção e convicção.
Seja um relacionamento forte e seguro, uma oferta de emprego única na vida ou mais dinheiro no banco, comprometendo-se com o método de manifestação de 17 segundos: “Você o aproximará do seu campo de energia, facilitando a realidade de seus sonhos”, disse Jana Stern, psíquica, astróloga e fundadora e holista em Holists, para Holistic, ” A revolução da resiliência. E se você tem pouco mais de um minuto de sobra, Plehn disse que quando você mantém o pensamento de seu objetivo por 68 segundos (quatro intervalos de 17 segundos), o momento se torna ainda mais forte para ativar a Lei da Atração, puxando vibrações correspondentes ao alinhamento. Mas não seja pego nos números; A energia que você cria quando dá suas esperanças e sonhos de atenção total é onde a “mágica” acontece.
Realmente funciona?
Segundo Stern, está provado que 17 segundos de foco são suficientes para começar a mudar os padrões e a energia do cérebro. Após 17 segundos, você começa a incorporar o pensamento. Enquanto os dois especialistas com quem conversei confirmam que o método de manifestação de 17 segundos funciona, ele vem com algumas condições:
- Falta de resistência: Você deve acreditar no que você quer é possível e evitar contradizer o pensamento com dúvida.
- Alinhamento emocional: O pensamento deve se sentir bem e ressoar com seus verdadeiros desejos.
- Consistência energética: Repetir a prática constrói regularmente o momento vibracional.
Para que a técnica de manifestação de 17 segundos funcione, você deve ser otimista e continuar. Você está continuamente duvidando do resultado ou está praticando regularmente e de todo o coração? Você colocará os 17 segundos em bom uso com mais eficiência se incorporar as emoções e a mentalidade da versão de si mesmo que já manifestou seus sonhos. “O método funciona não como um ‘feitiço mágico’, mas mudando sua vibração – e quando sua vibração se alinha aos seus desejos, você se torna um ímã para sincronicidades, oportunidades e ações inspiradas”, disse Plehn. “Esse alinhamento convida o universo a co-criar a realidade que você deseja experimentar.”
Como praticar
Antes mesmo de começar a começar nos 17 segundos, Stern enfatizou a importância de definir a intenção (ou “por quê”) pelo que você deseja se manifestar. Se você deseja atrair US $ 100.000 em seis meses, pense no que gastaria esse dinheiro e como o usaria para melhorar a si mesmo e ao mundo ao seu redor. Igualmente crucial para o processo é sentir seus sentimentos em torno da única ambição (sim, concentre -se em uma manifestação de cada vez). “Sempre que queremos alguma coisa, geralmente vem de um lugar de ainda não o ter, e isso pode causar algumas emoções sérias para a superfície”, advertiu Stern. “À medida que as emoções surgem, é imperativo permitir -se senti -las na totalidade para que você possa passar por elas. Não há sentimentos ruins para sentir (incluindo culpa, vergonha, medo ou arrependimento), mas depois que você os sentir, volte ao fluxo e deixá -lo ir depois que a prática estiver concluída.”
Aqui estão as maneiras favoritas de Plehn de praticar o método de manifestação de 17 segundos de maneira eficaz:
A visualização alinhada à alma
- Defina um temporizador por 17 segundos.
- Visualize-se vivendo a vida dos seus sonhos (como seu eu alinhado pela alma).
- Envolva seus sentidos: o que você vê, sente, ouve, cheira?
- Segure esse pensamento sem distração.
Por que funciona: “Sua energia pessoal ou o campo eletromagnético ao seu redor é sua aura”, disse Plehn. “A manifestação acontece quando suas camadas de aura são fortes e claras.” A visualização ativa as camadas de aura astral e mental, alinhando sua vibração com a frequência emocional do resultado. A clareza e a emoção amplificam seu sinal para o universo.
O fluxo de afirmação
- Escolha uma breve afirmação que ressoa profundamente com você (por exemplo, “Eu sou um canal de abundância”, “vou ter sucesso hoje”, “meu corpo é saudável e sou grato”).
- Repita -o com emoção e confiança por 17 segundos.
Por que funciona: O chakra da garganta (camada de aura azul) e o plexo solar (camada amarela) respondem bem a palavras faladas e força de vontade. Isso fortalece sua aura e sinaliza para o universo que você está pronto.
Meditação de foco de cor aura
- Com base na cor da sua alma aura (como a tangerina para criatividade ou esmeralda para compaixão), imagine seu espaço de coração brilhando com essa cor. (Você pode fazer o quiz de cor da alma livre Site de Plehn para descobrir o seu.)
- Por 17 segundos, infundir essa cor com sua intenção (por exemplo, alegria, clareza, amor, abundância, cura, realização).
Por que funciona: Integra manifestação às suas camadas de aura, incentivando a manifestação liderada pela alma, não baseada em ego.
Sobre o autor
Katherine Chang, escritora da equipe de bem -estar
Katherine Chang é o escritor de funcionários de bem -estar da EveryGirl, com mais de cinco anos de experiência no espaço de saúde e bem -estar. Ela navega pelos últimos tópicos e tendências de bem -estar através de entrevistas e estudos de especialistas, e é sempre a primeira da fila a experimentá -los em primeira mão.
