Não sonhei com o dia do meu casamento ou encontrei meu príncipe encantado quando garotinha. Em vez disso, fantasiei sobre moda de ponta, carros bonitos e uma vida de luxo. Felizmente, meu desejo de independência financeira sempre me manteve sob controle. Minha conta poupança abrange mais de três meses de despesas, pago minhas contas integralmente e pontual e tenho uma dívida mínima. Tudo isso deve ser reconfortante. No entanto, a inflação, juntamente com demissões de massa no meu setor, me deixou ansioso com o dinheiro. E a exposição consistente às lindas casas e férias extravagantes de outras pessoas nas mídias sociais apenas a intensificou, fazendo -me pensar no que devo estar fazendo de errado que não tenho os mesmos luxos.
Em algum lugar ao longo do caminho, as mídias sociais se tornaram meu bastão de medição financeira, e esse também é um problema que assola inúmeras outras pessoas. Aparentemente, essa ansiedade financeira tornou -se tão comum que a Internet deu vida ao termo “dismorfia dinheiro”. Claro, é sempre bom saber que você não está sozinho em seus medos financeiros. No entanto, acho que todos podemos concordar que nos sentir financeiramente estáveis e confiantes é a melhor alternativa. Então, determinado a voltar a esse ponto, procurei aprender mais sobre a dismorfia em dinheiro, como isso nos afeta e o que fazer sobre isso. À frente, tudo o que você precisa saber se estiver sentindo isso também.
Conhecer o especialista
Courtney Alev
Courtney Alev é diretora associada de gerenciamento de produtos da Credit Karma, além de servir como advogado financeiro do Credit Karma. Em seu cargo, Courtney é responsável por criar o Credit Karma Next Generation of Product Recursos focados em ajudar os membros a conhecer, crescer e proteger sua riqueza.
O que é dismorfia dinheiro?
Semelhante a como as pessoas com Dismorfia corporal têm uma visão distorcida de sua aparência, indivíduos com dismorfia monetária têm uma visão distorcida de suas finanças. Normalmente, isso se manifesta de uma de duas maneiras. Primeiro, cria insegurança financeira em alguém com boa renda, poupança e pouca ou nenhuma dívida, levando -as a acumular seu dinheiro quando não precisam. Ou, desperta um complexo de inferioridade em alguém que fica estressado com o dinheiro ou ganha menos do que as pessoas ao seu redor. Nesse caso, eles jogam cautela ao vento e subsequentemente gasta demais. Não importa como você gira, a dismorfia do dinheiro nuvens nosso julgamento. Posteriormente, fazer movimentos de dinheiro inteligente se torna praticamente impossível.
De acordo com um advogado financeiro do consumidor no Credit Karma, Courtney Alev, O conceito de dismorfia em dinheiro surgiu quando mais pessoas começaram a questionar o quão bem elas estavam se saindo financeiramente depois de ver o que os outros retratavam online. O fenômeno também não discrimina. Qualquer pessoa pode experimentar a dismorfia dinheiro, independentemente de quão financeiramente está estável; No entanto, é mais prevalente entre as gerações mais jovens, com 43 % da geração Z e 41 % dos millennials teriam a experimentando.
Por que as pessoas experimentam dismorfia dinheiro?
Por fim, a comparação é a fonte raiz de dismorfia monetária. Diante disso, não é surpreendente que as mídias sociais geralmente desencadeiam essa experiência. ““Quando as pessoas publicam conteúdo nas mídias sociais que implica uma certa posição financeira, outras frequentemente a comparam à sua própria situação e se sentem financeiramente inadequadas,” Alev said. After all, if you scroll through snapshots of luxury getaways, girls’ nights, and coffee dates long enough, you’ll inevitably question how well you’re doing. To pour salt in the wound, this feeling of inadequacy can then be intensified if you have expensive student loans or debt, are unemployed or earning less than people you know, or obsessively worry you’ll never be able to live the life you want.
“Quase 40 % da geração Z admitiram ter dívida para manter as aparências nas mídias sociais”.
Essa comparação é sutil e não aberta, no entanto. A verdade é que estamos constantemente avaliando como medimos para outras pessoas com base nas roupas que vestem, no carro que dirigem e o conteúdo que compartilham. De fato, um recente Relatório de mentes sobre dinheiro A Ally revelou que quase 40 % da geração Z admitiu ter dívida para manter as aparências nas mídias sociais. Eu posso ser um milênio, mas isso é algo que eu me senti agudamente. Eu me abstenha de tirar fotos de corpo inteiro em minha casa porque meus rodapés estão desatualizados e parei de exibir minha cozinha porque é pequena e com necessidade desesperada de uma atualização. A verdade fria e dura é que todo movimento que fazemos comunica algo sobre nossa posição financeira. Em um mundo em que um perfil de mídia social invejável é o símbolo de status final, é natural querer se retratar positivamente.
O que fazer se você estiver experimentando DINHEIRO DISMORFIA
Se você está lutando com a dismorfia de dinheiro, é importante reconhecer que você não está sozinho. O dinheiro afeta a todos de maneira diferente, e experimentar altos e baixos em seu relacionamento com o dinheiro é totalmente normal. No entanto, se você estiver lutando com a comparação ou com uma visão potencialmente distorcida de suas finanças, há etapas que você pode tomar para remediar essa situação para que você possa encontrar a liberdade financeira que merece.
“Se você percorrer instantâneos de escapadelas de luxo, noites de meninas e tâmaras de café por tempo suficiente, inevitavelmente questionará o quão bem estará.”
Primeiro, Alev recomenda obter uma compreensão clara de suas finanças sem a influência de fatores externos. Para fazer isso, agende um tempo para auditar essencialmente todas as suas contas contra sua renda e contas bancárias; Esta é realmente a única maneira de determinar realisticamente como é sua situação financeira. A partir daqui, Alev sugere definir metas financeiras claras para si e um plano para alcançá -las. Dessa forma, sempre que você começar a comparar sua situação financeira com a de outra pessoa, poderá voltar ao seu plano e lembrar que está optando por fazer movimentos inteligentes de dinheiro para si mesmo.
Com isso dito, reavaliar seu relacionamento com as mídias sociais ou limitar completamente o uso da mídia social pode ser benéfico. Sei como é fácil cair na armadilha de comparação, por mais confiante que eu esteja em mim e na minha situação de dinheiro. Mas, ao dar um passo atrás e lembrar que é impossível avaliar com precisão o quão rico é alguém do perfil de mídia social, me senti muito menos estressado. O que é exibido lá nunca conta uma história completa, e a última coisa que você deseja é ficar tão envolvida em outra pessoa que você se recusa a escrever o seu – financeiro ou não.
Sobre o autor
Arianna Reardon, escritor contribuinte
Arianna é uma escritora e jornalista freelancer, e a auto-proclamada rainha do martini quente e suja. Na Girl, Arianna usa sua autenticidade e relatabilidade para capacitar, inspirar e motivar mulheres em todos os lugares. Seja ela escrevendo sobre sexo e relacionamentos, carreira e finanças, beleza e moda, bem -estar ou casa e vida, a paixão de Arianna brilha em todo o seu trabalho.
