Lizzo perdeu 16% de sua gordura corporal e agora está revelando como; ‘Eu parei de fazer …’
Lizzo está se abrindo sobre sua recente perda de peso, compartilhando as principais maneiras de perder uma quantidade significativa de gordura corporal da maneira mais saudável possível. O cantor está fora de olho público há um tempo, após uma série de ações judiciais movidas contra ela.
O Verdade Hurts Singer Dicas compartilhadas para perda de peso e uma nova abordagem ao estilo de vida depois de perder 16% de sua gordura corporal e passaram para um modo de vida mais saudável. Durante uma sessão ao vivo em Tiktok na terça-feira, o músico premiado disse que a maior parte de sua transformação veio de reformar sua dieta.
Uma das maiores mudanças incluiu abandonar seu hábito diário da Starbucks, durante o qual ela consumiu até três bebidas de alta caloria por dia, aproximadamente 1.200 calorias. Ela agora proibiu o café de sua dieta e adere a um regime de contagem de calorias.
A cantora sobre maldita Time mencionou em seu Tiktok que ela acompanha a abordagem “Calorias em versus calorias”. Ela acrescentou que substituiu o café da manhã doce por opções salgadas de manhã, o que a deixou cheia por períodos mais longos e ajudou a evitar o cansaço no final do dia.
Junto com os ajustes alimentares, Lizzo Compartilhou como a perda de peso beneficiou seu bem-estar mental. Ela admitiu usar alimentos, álcool e distrações sociais como mecanismos de enfrentamento para ansiedade no passado.
Ela disse: “Eu adorava me distrair com as pessoas. Adorava me distrair com comida. Adorava me distrair de beber. Adorei me distrair com problemas que eu criaria. Adoraria fazer isso. E parei de fazer isso”.
No entanto, ela revelou que, durante sua bem -sucedida jornada de perda de peso, fez um esforço consciente para trabalhar nessas tendências e, em vez disso, priorizar a cura interna. O cantor também compartilhou um vislumbre de uma tigela de arroz com fãs no vídeo.
Onde havia um boato circulando que a estrela pop havia recorrido Ozempicuma droga moderna de perda de peso, Lizzo fechou adamamente essas reivindicações, atribuindo sua transformação ao trabalho duro, disciplina e um estilo de vida mais saudável.
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