Blake Lively revela como o treinador Don Saladino ‘a manteve forte através de 4 gestações em meio a Blazing Justin Baldoni Feud
Blake Lively está mostrando seu apreço pelas pessoas que a apoiaram ao longo dos anos, especialmente através da maternidade e mudanças na carreira. No sábado, 6 de junho, a estrela do TI TIM COM UMS levou ao Instagram Stories para compartilhar um sincero agradecimento ao seu treinador de longa data, Don Saladino.
“Você me manteve forte e confiante em meu corpo nos últimos 15 anos. Através de 4 gestações e pós -parto. Filmes de ação. Principais eventos da vida. “Você é constante e gentil e é feito de integridade sólida da rocha.”
Lively também acrescentou um pouco de humor, referenciando a tentativa de Saladino de identificar aromas dela Linha de beleza Blake Brown. “Apesar da sua incapacidade de identificar quaisquer anotações em nosso novo cabelo @blakebrownbeauty e névoa corporal”, ela brincou: “Eu te amo, amigo”.
Além disso, ela terminou a homenagem com: “Pegue a você um melhor amigo que conhece o cheiro do seu marido”, seguido de um emoji de rosto sorridente.
Veja como Blake Lively e Don Saladino construíram uma forte parceria de fitness
Blake Lively e Don Saladino Trabalharam juntos há mais de uma década, e sua parceria só ficou mais forte ao longo do tempo. Saladino, que também treina o marido de Lively, Ryan Reynoldstem sido ao seu lado através de vários papéis de filmes e marcos pessoais.
Em outubro de 2022, Don Saladino falou semanalmente sobre como ele treinou Blake Lively durante sua quarta gravidez. Ele disse que a rotina de exercícios dela não mudou muito no geral, embora eles ajustassem certos movimentos de segurança, especialmente durante o primeiro trimestre. Segundo Saladino, eles evitaram pular exercícios cardio e balísticos.
Em vez disso, eles se concentraram em mais movimentos estacionários, incorporando muitas posições de estação dividida. Ele também afirmou que Lively não realizou exercícios enquanto estava deitado de costas ou com as pernas elevadas, preferindo posições verticais ou inclinadas para conforto e segurança.
Saladino compartilhou que o foco de Lively durante a gravidez não se manteve no Slim, mas em permanecer saudável. Ele compartilhou que seu principal objetivo era ter uma entrega saudável e ser o tipo de mãe que ela queria ser para sua família. Ele também disse que Lively se aproximou dessa fase de sua vida com uma mentalidade positiva, abraçando a experiência sem ser muito difícil consigo mesma.
Segundo Saladino, ela entrou em cada sessão preparada para fazer o que fosse necessário naquele dia, demonstrando flexibilidade e auto-compaixão ao longo do processo.
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