Os corredores estão compartilhando seu segredo ‘musta’ que os ajudou a passar por uma maratona
Se você está correndo uma maratona este ano, os corredores compartilham seus itens essenciais menos conhecidos do dia da corrida para ajudá-lo a até a linha de chegada, de carregadores portáteis a Clippers de unhas
Com a Maratona de Londres a apenas dois dias, é provável que você já tenha resolvido o seu dia de corrida. No entanto, se você deseja recarregar esses itens extras que você pode ter esquecido ou uma corrida chegando no final do ano, os corredores compartilham seus itens indispensáveis menos conhecidos que os ajudaram a passá-los.
Claro, já sabemos sobre coletes, géis e pacotes de água, mas e aquelas pequenas coisas que podem ter escapar sua mente? Bem, reunimos os corredores secretos de hacks, juram para vê-los através de corridas de longa distância, além de lugares que oferecem entrega no dia seguinte, se você estiver procurando fazer uma ordem pré-maratona de última hora.
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Balmo de lábios
Usuário @PagesAndMiles_ Perguntou a seus seguidores o que ela deve trazer para a maratona neste fim de semana, e um número esmagador de respostas foi o protetor labial.
Isso pode parecer óbvio para alguns, mas quando você está se preparando para o grande dia, pode ser fácil esquecer. E, como dizia os comentários, não há nada pior do que correr 46 quilômetros com lábios desconfortáveis, descascados e queimados pelo sol.
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Roupas de reposição
Roupas extras foram sinalizadas muitas vezes e por diferentes razões. Alguns observaram que vale a pena enrolar um jumper fino, shorts ou leggings sobressalentes em caso de condições climáticas imprevisíveis, algo que estamos acostumados aqui no Reino Unido. Enquanto alguns outros declararam que vale a pena fazer um par de crocs ou controles deslizantes para entrar quando você terminar a corrida, além de uma mudança de roupa para quando terminar.
Roupas de corrida para o dia da corrida: Crocs Classic Slip em tamancos, £ 49,99; Jaqueta de corrida embalável de intervalo, £ 80; Gymshark em perneiras, atualmente £ 29,40; e New Balance Balance Luvas de corrida quentes de tela sensível£ 15,18
Wipes/tecidos
Nada será pior do que morder o banheiro durante a corrida e perceber que não há papel higiênico. Os corredores sugeriram trazer seu próprio pacote de lenços de papel ou bebês para evitar situações de banheiro desconfortáveis.
Os lenços também podem ser usados para limpar qualquer resíduo pegajoso dos géis e sal da pele após a transpiração.
Limpos/tecidos da loja: Freshwipes antibacterianos lenços corporais para adultos£ 6,49, e Tecido de bolso extra macio£ 4,99
Carregador portátil
Um corredor afirmou que atingir as últimas milhas e fazer seu telefone ficar sem carga é o pior, pois fica sem música para passar. Você também não quer um telefone não carregado quando termina a corrida e está procurando seus amigos e familiares para comemorar.
É por isso que um carregador portátil é essencial se você puder encaixá-lo. Encontramos os menos volumosos que serão mais fáceis de transportar ou que você pode anexar diretamente na sua capa de telefone.
Shop Chargers Portable: Anker Nano Power Bank£ 19,99 e Belkin 5.000mAh MagSafe Compatível Powerbank & Stand, £ 29,99
Bastão anti-chafe
Se você é propenso a irritar as coxas, isso provavelmente estava no topo da sua lista. Mas não é apenas útil para as coxas; Você pode aplicá -lo às suas axilas ou onde o sutiã esportivo se mexa, em qualquer lugar que você precise de algum alívio de atrito.
Compre bastões anti-chapeus: Body Glide Original Anti -Chafe Balm£ 13,99 e megababe coxa resgate o stick anti-fricção, £ 9,60
Cortador de unhas
Isso é bastante aleatório, e que você espera que você não precise se você fez a preparação pré-maratona adequada. No entanto, se você se encontrar com uma unha que não parará de cavar, pode ficar muito desconfortável e potencialmente difícil de terminar a corrida.
Os cortadores de unhas são tão pequenos e compactos que não podem doer manter um par embalado em caso de emergência de unhas.
FLIPPERS DO SHOP ANEL: Tweezerman Aço inoxidável Clipper de unhas de 2 peças£ 11,98 e Scholl Scissors de unha grossa, £ 7,59
