6 Melhores armas de massagem de 2025, testadas e revisadas pela Wired
Aderência e ergonomia: As melhores armas de massagem são projetadas para serem empunhadas com uma mão sem tensão no pulso. Alguns modelos – como o Theagun Pro Plus-Vá além do punho de pistola padrão, com designs de várias peças para alcançar pontos mais complicados.
Peso: As armas de massagem mais leves são mais fáceis de segurar, mirar e viajar. Os modelos mais pesados são geralmente mais poderosos, mas podem ficar cansativos, especialmente durante sessões mais longas.
Configurações de velocidade: A maioria das armas de massagem possui vários níveis de velocidade, medidos em percussões por minuto (ppm). Você não precisa de uma grande variedade; O que importa é o intervalo: uma configuração baixa (~ 1.800 ppm) para aquecimento, um meio (~ 2.400) para uso geral e um alto (~ 3.200) para tecido profundo.
Nível de ruído: Abaixo de 60 decibéis é ideal se você estiver preocupado com o barulho.
Duração da bateria: Procure modelos que forneçam pelo menos 60 minutos de uso contínuo. Embora mais seja bom, não é necessário. No entanto, configurações mais altas e certos anexos drenarão a bateria mais rapidamente.
Anexos: Muitas armas de massagem muscular agora vêm com uma variedade de cabeças intercambiáveis para uma experiência personalizável. Embora mais nem sempre nem sempre é melhor, é bom ter opções. Os acessórios redondos da cabeça são normalmente usados para recuperação geral; Cabeças de bala direcionam nós e acessórios bifurcados podem embalar tendões ou deslizar ao longo da coluna. Algumas marcas até oferecem acessórios para terapias aquecidas e frias.
Integração de aplicativos: Existem armas de massagem que sincronizam com aplicativos. Esses aplicativos podem guiá -lo através de rotinas de recuperação personalizadas, rastrear uso ou sincronizar com a Apple Health. Embora não sejam essenciais, eles oferecem uma boa vantagem.
