Menções honrosas
Testamos dezenas de folhas de resfriamento. Aqui estão alguns outros que gostamos, mas não tanto quanto as opções acima.
Folha de resfriamento de bambu Bedsure Conjunto por US $ 60: Essas folhas de bambu são algumas das melhores folhas acessíveis que encontramos, embora não tão refrescantes quanto nossas melhores escolhas.
Brooklinen Classic Percale Core Sheet por US $ 189: Estes são um ótimo conjunto de folhas de percala de resfriamento que têm essa sensação super nítida. Prefiro conjuntos mais suaves que o mantenham tão frios, mas essa é uma ótima opção se você gosta de um toque mais nítido.
Folha de núcleo de linho lavado de Brooklinen Conjunto por US $ 359: Esses lençóis são lençóis finos, mas eles começam mais ásperos do que outros linho que recomendamos, e eu me senti mais frio dormindo nas escolhas acima. Há uma versão atualizada desta folha disponível, que estou testando atualmente e atualizará esta história em breve com minhas anotações.
Cariloha Classic Bamboo Sheet por US $ 239: Este é um bom conjunto de folhas de bambu e bom para propriedades de resfriamento, além de tudo o que amamos sobre o bambu. Os conjuntos acima são mais leves, mas também são uma compra segura. Folhas de retiro de Cariloha (US $ 339) Também venha com uma alça de segurança se você tiver um colchão alto.
A folha de linho de cidadãos de pedra para US $ 299: Essas folhas de linho dos cidadãos são meus Linho favorito absoluto. Eles são respiráveis e entre as folhas de linho mais macias que eu tentei. Eles têm uma sensação um pouco mais pesada do que os lençóis de Pottery Barn, mesmo que ambos tenham um peso de 160 gramas por metro quadrado.
Folha de Percale Comphy de Coop definida por US $ 179: Como Brooklinen, essas são ótimas folhas de percala com uma sensação mais clássica e nítida – o que faz sentido, já que Coop projeta suas roupas de cama para se sentir como lençóis de hotel. Eles são ótimos para dormir, mas você terá menos opções de cores do que com Brooklinen.
Folha de bambu de terra aconchegante definida por US $ 330: Esses lençóis são incrivelmente macios e se sentem gelados quando você entra na cama, o que eu amo. Mas estes são mais espessos que a ettitude, acima, e aquecem mais depois de ficarem neles por mais de 10 minutos. São folhas que eu usaria o ano todo, mas ainda gosto melhor de ettitude e nuzzie para noites mais quentes.
Luxome Bamboo Luxury Sheet por US $ 185: Essas folhas de bambu são macias e refrescantes, mas são um pouco mais pesadas do que gostaríamos em comparação com o restante de nossas escolhas. No entanto, eles ainda são um ótimo bambu para o preço.
Minhas folhas balançam as folhas reguladoras por US $ 199: Essas folhas de bambu são legais e sedosas ao toque. Não acordei suado, mas não acordei tão legal quanto esperava.
NaturePedic Organic Linen Sheet por US $ 549: Essas folhas têm um peso mais pesado enquanto ainda permanecem frias e respiráveis, mas são um grande investimento e não são tão suaves quanto nossas outras recomendações.
Folha de percala de pára -quedas definida por US $ 269: Este é outro conjunto de percala agradável, mas um pouco caro em comparação com outros que tentamos e amamos. O revisor da Wired, Julian Chokkattu, diz que se sustentou bem contra seu cachorro, o que é um bônus agradável, mas outros funcionários com fio disseram que os sets mais novos dos lençóis não duraram.
POM POM em casa Folha de ceting de bambu definida por US $ 368: Essas folhas de bambu são agradáveis e não muito pesadas, mas custam mais do que os conjuntos mais refrescantes que tentei.
Pure Parima Ultra Percale Sheet por US $ 230: Essas folhas de percala de algodão egípcio são mais macias que a maioria das outras pessoas, e são respiráveis e super confortáveis para dormir. Eles são mais um alarde, mas não o percale mais caro por aí.
Folha de bambu do marmelo definido por US $ 130: Essas folhas se sentem muito mais agradáveis do que o preço sugere, e são sedosas e frias, com um bom peso para eles. Não é tão respirável quanto nossas melhores escolhas, mas ainda excelentes.
Folha de refrigeração do Evercool Rest por US $ 299: Esses lençóis eram super sedosos e frios ao toque, mas a folha superior acabou me deixando quente no meio da noite, mesmo enquanto testava na primavera. Você pode pular a folha superior e economizar US $ 90, se a tecnologia de resfriamento e antimicrobiano nessas folhas soar seu beco.
Folha de Riley Percale definida por US $ 260: Essas folhas de percala são agradáveis e nítidas, mas caras. Eles são bons lençóis, mas ficamos mais felizes com as opções mais baratas que recomendamos, ou com as folhas Pure Parima acima.
Enviando folha de percala definida por US $ 205: Este conjunto é um pouco mais caro, mas tem apenas uma contagem de threads de 200, tornando-os um conjunto de percala extra-luz. Mesmo com um lençol tão leve, ainda é macio e confortável dormir.
Lençóis para pular
Quando você testa tantas folhas, é provável que haja fracassos. Evite essas folhas de resfriamento.
Casper Hyperlite Sheet por US $ 139: Essas folhas são feitas com TENCEL LYOCELLtornando -os legais ao toque. Eles também são super magros, permitindo um bom fluxo de ar. Eles são legais para dormir, mas perderam a suavidade depois de algumas lavagens e se sentem muito magras para durar muito mais tempo.
Folha Coolspa de Coop definida por US $ 179: Esses lençóis de nylon são super macios ao toque, mas meu marido e eu acordamos quentes quando dormimos neles.
Folha de linho Thuma Conjunto por US $ 315: Essas folhas de linho são incrivelmente leves, mas uma das fronhas se dividiu nas costuras depois de apenas algumas lavagens, para que eu não faça êxtase nelas.
Qualquer coisa com uma alta contagem de fios: Muitas pessoas pensam que uma contagem de roscas mais alta significa folhas melhores, ponto final. Mas essa não é a história completa. Uma contagem de roscas mais alta contribui para folhas mais pesadas e menos respiráveis, então você vai querer pular a contagem do fio se estiver quente. Costumo preferir folhas com uma contagem de 300 fios quando quero ficar calmo à noite, e 400 é o mais alto que eu normalmente vou. Nem todas as folhas incluem uma contagem de fios, mas uma contagem de threads que falta geralmente significa que não é alto o suficiente para se gabar (mas, neste caso, isso é uma coisa boa!)
Perguntas frequentes
O que faz esfriar as folhas?
Há muita terminologia jogada no mundo de folhas de resfriamento e colchões de resfriamento. Regulação da temperatura! Fluxo de ar! Merfação de umidade! Material de mudança de fase! Na maioria das vezes, esses recursos voltam para o quão respirável são os lençóis. A respirabilidade significa que a umidade pode evaporar melhor e “regulamentação de temperatura” geralmente significa que as folhas são respiráveis o suficiente para liberar o calor e a umidade do seu corpo.
O que torna as folhas respiráveis? Algodão, linho de linho e bambu têm uma ótima respirabilidade, mas nem todas as folhas são feitas igualmente, então o material sozinho não é uma garantia. Tecercomo nos tópicos de uma vez em percale em relação aos três sobre um e peso (incluindo a contagem de fios) da roupa de cama entra em jogo. A contagem de roscas mais alta é menos respirável e os tecidos mais apertados também serão menos respiráveis. O fio dentro do tecido também é importante, assim como o quão distorcido – uma reviravolta mais alta contribui para uma sensação mais suave e mais fria no tecido, enquanto uma reviravolta solta não é tão suave e pode prender o calor.
Algumas empresas tratam folhas com algo chamado materiais de mudança de fase, ou PCMs, que são substâncias que absorvem e liberam energia para aquecer ou resfriar uma área. “Os PCMs criam um microclima”, diz Karen Leonas, professora de ciências têxteis no Wilson College of Têxteis na Universidade Estadual da Carolina do Norte. O excesso de calor corporal é absorvido por esses materiais e depois liberado para o corpo quando estiver frio.
Esses tratamentos podem aumentar o preço das folhas de resfriamento, mas ainda não são super populares, e é difícil determinar o quão bem incorporado é no tecido. “Os PCMs passam por testes cíclicos térmicos e demonstraram durar muito tempo”, diz Leonas. “Se este é um tratamento de superfície, existe a possibilidade de que algumas das microcápsulas sejam perdidas devido à abrasão”. Parima Ijaz, CEO de Puro o melhorconcorda e diz que esses tratamentos às vezes duram apenas até 10 lavagens. Há apenas algumas folhas no mercado que divulgam o uso de PCMs, e nosso guia se concentra em materiais e tecidos respiráveis, em vez de esses tratamentos. Vale a pena notar que os PCMs durarão muito mais tempo em um colchão de espuma, de acordo com Leonas. Se você ainda está suando à noite depois de mudar para folhas de resfriamento, tente um colchão de resfriamento.
Eu tenho lençóis refrescantes. Por que ainda estou quente à noite?
Se você comprou folhas de resfriamento e ainda está acordando suando, aqui estão algumas coisas a considerar:
- Verifique suas outras camadas: Quão quente está o seu edredom ou qualquer outro cobertor que você tem na sua cama? Prefiro dormir com um edredom de resfriamento como Buffy’s Cloud Consolador (US $ 195) Para ficar calmo à noite, ou às vezes pular um consolador ou cobertor completamente.
- Verifique seu colchão: Se o seu colchão está mantendo muito calor, há muito um conjunto de folhas pode consertar isso para você. Os colchões de espuma, em particular, podem reter muito calor, especialmente os de espuma de memória. Eu realmente gosto do meu colchão orgânico e respirável da Plank, mas também temos um guia inteiro para colchões de resfriamento. Você também pode explorar dispositivos como o oito Sleep Pod 3 (7/10, a Wired recomenda) para ajudar a regular a temperatura ao redor do seu colchão ou adicionar um Topper de colchão com propriedades de resfriamento.
- Verifique o fluxo de ar e a temperatura no seu quarto: O fluxo de ar é uma coisa importante e poderosa para permanecer calmo. Você pode achar que precisa Adicione um ventilador ao seu quarto ou adicione um sensor de temperatura ao seu quarto para alertar um termostato inteligente, como o termostato de aprendizado de ninho (9/10, a Wired recomenda) Para ligar e esfriar o seu quarto. (Bônus: o ninho vem com um termostato e um sensor de temperatura para combiná -lo.)
Como eu testo folhas de resfriamento
Tenho certeza de que você pode adivinhar: eu testo folhas dormindo nelas. Mas eu faço mais do que apenas dormir, é claro. Fiz comparações lado a lado de diferentes conjuntos para comparar peso e respirabilidade. Eu também passei um tempo sentado na cama acordado. Não é o mesmo que quando você dorme, já que a temperatura do seu corpo cai à noite, e eu queria ver o quanto os lençóis se aqueceriam se você não estivesse dormindo totalmente. Eu fiz todos os meus testes com qualquer Buffy’s Cloud Consolador (US $ 200) ou Consolador de bambu da Terra aconchegante (US $ 425) sobre a folha superior, e todos os conjuntos recomendados acima permaneceram frios e respiráveis. Todas as folhas são testadas por um mínimo de três noites de sono, geralmente mais perto de uma semana, e são lavadas no mínimo duas vezes antes incluídas no meu guia para verificar se há problemas de qualidade.
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