Tempo de leitura: 3 minutos
Christopher Schwarzenegger está compartilhando seu processo de perda de peso.
Com o papel de Patrick Schwarzenegger O lótus branco Ganhando atenção por muitas razões, é um bom momento para lembrar que ele tem um irmão na vida real.
Christopher, 27 anos, passou recentemente uma transformação dramática do corpo.
Agora, ele está abrindo o “grande processo” que seguiu para perder peso e redefinir seu corpo.
Christopher Schwarzenegger transformou seu corpo
No sábado, 10 de maio, Christopher Schwarzenegger foi um dos membros do painel da Happy & Healthy Summit da Beacher Vitality, em Los Angeles.
Ele falou ao lado do Dr. Robert Huizenga, Kelly Osbourne, e o anfitrião Jeff Beacher.
Christopher apareceu em fotos mais recentes que foram submetidas a uma transformação corporal.
Ele acompanhou a platéia como isso aconteceu.
De acordo com Pessoas‘s relatório Sobre o conteúdo da cúpula, Christopher lembrou -se de mudar seu estilo de vida em 2019.
Na época, ele morava na Austrália.
E ele descobriu que seu tamanho acima da média na época estava limitando aspectos de sua vida social.
“Acabei de ver quanto meu peso estava me proibindo de realizar as atividades cotidianas”, descreveu.
“Eu fiquei tipo ‘Eu quero ir paraquedismo’. E meus amigos disseram: ‘Sim, não tiro’. Eu fiquei tipo, ‘Sim, eu não posso paraquelar.’ ”
Esta luta com sua auto-imagem durou metade de sua vida
Pensando de volta, ele reconheceu que suas lutas com a imagem corporal e suas tentativas de remediar suas deficiências percebidas datam de volta ao ensino médio.
“Eu tentei de tudo. Eu estava fazendo coisas de entrega de refeições no ensino médio”, compartilhou Christopher.
“E lembro -me de me sentir um esquisito quando estava trazendo almoços estranhos para a escola.”
Os kits de refeições não funcionaram. E encontrar algo que funcionou para ele levou tempo.
Christopher Schwarzenegger observou que, quando perdeu peso, “não era uma coisa da noite para o dia”.
Em vez disso, ele compartilhou, transformando seu corpo “fez muitas tentativas e erros”.
Ele reconheceu que, como se poderia adivinhar, ele teve que se exercitar e fazer mudanças alimentares.
Quais exercícios e quais mudanças alimentares variam de pessoa para pessoa – e ele não foi exceção.
O processo está em andamento
Christopher se descreveu como um “bom menino católico”. Ele compartilhou que “desistiu de pão pela Quaresma” e “perdeu 30 quilos por isso”.
Ele também admitiu que ainda não alcançou seus verdadeiros objetivos de condicionamento físico.
“Ainda ainda hoje … quando você está dizendo, oh, fotos antes e depois … ainda não sinto que sou um ‘depois’. Ainda não sinto que estou no ponto”, compartilhou Christopher.
