Verifique | Sim, os esportes coletivos podem aumentar o cérebro do seu filho

CHARLOTTE, NC – Se seu filho pratica um esporte de equipe, os benefícios podem ir além da habilidade atlética.

UM Estudo recente Da Holanda diz que a aptidão física também pode ajudar o desenvolvimento cerebral de seu filho à medida que cresce.

Tocar um esporte de equipe poderia tornar seu filho mais inteligente?

Sim, jogar um esporte de equipe pode tornar seu filho mais inteligente.

UM Estudo recente Publicado na Jama Network Open sugere que as crianças que participam de esportes coletivos veem melhorias nas funções executivas, como memória, foco, adaptabilidade e controle emocional.

O Dr. David Geier explicou que exercícios cardiovasculares regulares e treinamento de força são essenciais para a saúde do cérebro.

“Essas atividades melhoram o fluxo sanguíneo para o cérebro, o que beneficia o funcionamento cognitivo”, disse ele. “Isso também está ligado ao sucesso acadêmico e ao desempenho no trabalho”.

Além dos benefícios físicos, os esportes coletivos exigem esforço mental. As crianças devem trabalhar em conjunto com colegas de equipe, lembrar de peças, seguir as instruções e tomar decisões divididas em segundos. Geier observou que esses desafios mentais vão além dos do exercício individual.

“Quando você adiciona uma tarefa complexa, como coordenar com os colegas de equipe ou seguir as regras do jogo, requer um nível diferente de foco e aprendizado em comparação com a corrida ou a malha sozinha”, disse o Dr. John Brunelle.

Brunelle concorda que os esportes ajudam as crianças a desenvolver habilidades valiosas para a vida, principalmente no gerenciamento do estresse.

“Desafio o esporte o sistema nervoso, aumentando os níveis de estresse, o que pode realmente ser benéfico”, afirmou. “Aprender a lidar com o estresse de maneira produtiva é crucial para as crianças, e os esportes oferecem a chance de experimentar isso em um ambiente saudável”.

Ambos os especialistas recomendam que os pais considerem matricular seus filhos em esportes coletivos, mas advertem que as crianças devem aproveitar a atividade para tirar o máximo proveito dela.

“Geralmente sou um fã muito, muito grande dos esportes e sinto que é muito importante”, disse Geier. “Mas eu alertaria que precisa ser algo que uma criança gosta de fazer, a si mesma. Então, deixe -as experimentar com um esporte diferente”.

Brunelle acrescentou as lições aprendidas dos esportes que vão além de ganhar ou perder.

“Há um valor inerente a assumir esses riscos, reconhecer que o fracasso não é apenas uma possibilidade, há alta probabilidade, e é por isso que fazemos isso”, disse Brunelle.

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