Comprando a O colchão online é muito trabalho – o suficiente para fazer você precisar de um pouco de descanso. Escolher a cama certa, como a aposta certa, é melhor se você tiver suporte suficiente. Para ajudá-lo com o árduo processo de seleção, criamos guias que explicam a necessidade de saber sobre compras de colchões. Isso inclui os tipos variados de colchãoAssim, Como selecionar um colchão, e nosso guia completamente testado para o melhores colchões que você pode comprar online.
Hoje, é hora de quebrar parte da terminologia que você inevitavelmente encontrará durante sua pesquisa. Essas palavras são sinais que apontam para a forma como um colchão foi feito, testado e, posteriormente, como ele se sai. Você não tem que ser um Spencer Institute Sleep Science Coach Para entender esses termos – mas, para você, sou um treinador de ciências do sono do Spencer Institute.
Um dicionário prático de colchão
Alívio da pressão é um aspecto crucial para certas posições de sono, como dormentes lateraise aqueles que precisam mostrar um pouco de amor às suas articulações. O termo refere -se a um colchão reagindo ao peso de uma pessoa enquanto entra em contato com a cama e quão bem é capaz de neutralizar a pressão por colocar seu peso em áreas mais macias do corpo. Para dormentes laterais, uma cama muito firme significa que seus quadris e ombros estarão chorando por ajuda por causa da tensão. Materiais como látex e espuma de memória são conhecidos por suas capacidades de alívio de pressão. A espuma de memória, em particular, é muito adaptável e “abraça” o corpo, que muitos dormentes laterais gostam.
Isolamento de movimento é um termo usado para descrever o quão bem um colchão consegue não transferir movimentos ou tremores da cama, geralmente de uma pessoa para outra. Quando o movimento acaba interrompendo a estabilidade da cama, isso é conhecido como transferência de movimento. Se você acordar facilmente ou compartilhar seu espaço de sono com um parceiro, animal de estimação ou criança, o isolamento de movimento não é bem -vindo. A densidade da espuma de memória geralmente está certa a par de absorver esse sentimento, e as bobinas evoluíram para incluir bolsos de tecido (é isso que o termo “Bobinas de bolso” significa). A idéia é que, quando cada bobina está contida em sua própria zona, o movimento tem mais dificuldade em se mover pela cama, em oposição às bobinas tradicionais, onde tudo foi entrelaçado. Dica profissional: verifique se você também tem uma estrutura estável, pois essa é metade da batalha aqui e é frequentemente esquecida.
Alinhamento da colunatambém conhecido como suporte lombar, é uma avaliação de quão bem a coluna é mantida em alinhamento. Quando você estiver em frente, você notará que sua região lombar curva ligeiramente. Isso é apropriadamente chamado de curva “S”, porque o alinhamento saudável da medula espinhal superior e inferior se assemelha a esta letra. Mas sua postura não é apenas uma preocupação, na vertical, pois a falta de apoio ao alinhamento da coluna durante o sono não é saudável a longo prazo. Cada posição de sono traz seu próprio conjunto de preocupações, pois até o menor grau de afundamento nessa área pode causar desalinhamento. Os dormentes de estômago precisam de uma superfície mais firme para manter essa área elevada, pois algo muito macio causa a parte inferior das costas. O alinhamento do seu pescoço é fundamental, como qualquer um com dor nas costas vai te dizer. É aqui que muitos fabricantes de colchões intensificaram seus desenhos, colocando suporte mais firme no centro da cama por meio de camadas de espuma de memória extra ou bobinas reforçadas.
Suporte de borda é importante por alguns motivos. Se você é alguém que é banido à beira da cama enquanto dorme devido a um animal de estimação ou parceiro se tornando confortável, você precisa de suporte de borda. Sente -se no fundo enquanto se vestia? Você precisa de suporte de borda. Envolvido em atividades extracurriculares adultas e não quer sentir que você está caindo do colchão? Suporte de borda. Os modelos de colchões, especialmente os híbridos, geralmente colocam estrategicamente bobinas reforçadas ao redor das bordas externas para garantir que o peso seja suportado. Isso também ajuda na durabilidade com o passar do tempo, impedindo que as bordas caíssem. Materiais como a espuma de memória podem ser acertados ou acertados para suporte à borda, especialmente dependendo do nível de firmeza envolvido. Muito macio, e você pode estar invadindo o sentimento de um pouco de flacidez em qualquer uma das situações acima mencionadas.
