Eu não recebi nenhum e -mail quando finalmente liguei meu dia de trabalho ontem na hora tardia das 21h20, mas de alguma forma, quando acordei esta manhã, tinha 78 anos. Metade deles era lixo, naturalmente, mas alguns deles eram pedidos de trabalho reais … que foram enviados no meio da noite. Isso me fez sentir falta de tempos mais simples, como quando o telefone parou de tocar depois do jantar (porque a chamada seria apenas rude), e você teve que esperar até uma hora razoável, não muito cedo, no dia seguinte para comunicar assuntos não urgentes. Hoje em dia, Não há limite; A comunicação não para, e isso significa que o trabalho também não.
Dados da Microsoft’s Relatório anual do índice de tendência de trabalho mostra que o Os limites entre o “horário comercial” e tudo o mais estão se tornando inexistentes, e isso está levando ao que estamos experimentando como um “dia de trabalho infinito.“Suas pesquisas revelaram que, às 6 da manhã, muitos funcionários estão digitalizando Caixas de entrada transbordantes Na esperança de avançar no dia, apenas para voltar a mergulhar em sua caixa de entrada às 22h para o horário de recuperação silencioso. E isso não para por aí. Vinte por cento dos funcionários verificam seu e -mail antes do meio -dia no sábado e domingo e estão de volta à caixa de entrada no domingo à noite.
“O funcionário médio envia ou recebe mais de 50 mensagens fora do horário comercial.”
Você pode estar pensando: “Bem, essas pessoas têm muito no prato”, para o qual eu diria, sim, com certeza, provavelmente. Mas o problema se resume a mais do que apenas estar sobrecarregado. Microsoft’s dados mostram Que nosso tempo de foco está sendo sequestrado (suas palavras, não minhas) pelo influxo de e -mails, mensagens e convites de reunião ad hoc que recebemos todos os dias. De fato, o tempo médio entre as interrupções é de apenas dois minutos, o que nem é tempo suficiente para reabastecer sua garrafa de água.
Para adicionar combustível ao incêndio, uma grande maioria do trabalho é híbrida ou remotoabrangendo os fusos horários. Isso significa que as reuniões noturnas não são incomuns, com reuniões após as 20h de 16 % em relação ao ano anterior. Eu não sei sobre você, mas quando disse que queria trabalho em casaEu não achei que isso significaria que eu teria que apagar incêndios depois que eu já entrou no meu pijama.
A sobrecarga que está sendo sentida por funcionários e líderes é palpável, com dados mostrando A metade parece que o trabalho deles é caótico e fragmentado, mas parece que fazemos parte do problema. O funcionário médio envia ou recebe mais de 50 mensagens fora do horário comercial. Então, quem é o culpado pelo infinito dia de trabalho? É nossa falta de consideração pela largura de banda de outras pessoas ou no horário de trabalho, ou é nossa falta de limites? Não podemos realmente ficar bravos com isso se fazemos parte da questão maior.
“Temos a responsabilidade de impedir que nosso trabalho invadindo constantemente nossas vidas pessoais”.
Parte disso é resultado da flexibilidade que todos queremos no local de trabalho há anos. Ter a capacidade de trabalhar quando e como você deseja tem suas vantagens – mas agora estamos vendo suas quedas também. Costumo me ver depois do jantar para encerrar algumas coisas ou acompanhar o que poderia ter perdido quando tive que levar meu filho de 1 filho para os médicos no meio do dia. Aprecio por poder fazer isso, mas também estou exausto com isso. Na maioria dos dias, fecho meu laptop pouco antes de fechar os olhos e abro os olhos pouco antes de abrir meu laptop.
O trabalho, especialmente se você é remoto, é difícil de desligar; No entanto, temos a responsabilidade de impedir que nosso trabalho invadindo constantemente nossas vidas pessoais. Se você sente que simplesmente não consegue acompanhar, é hora de analisar qual é a causa. É o seu cultura no local de trabalho? É sua incapacidade de fechar o barulho? De qualquer maneira, há coisas que você pode fazer para impedir a vítima do infinito dia de trabalho.
Comece dando uma olhada no limites Você está em vigor, se houver, e define mais firmes para apoiar melhor seus dias de trabalho. Implementar Estratégias de bloqueio de tempo Portanto, ninguém pode definir reuniões quando você faz o seu melhor trabalho de foco. Teste truques de produtividade Então você pode realmente fazer merda quando tiver a capacidade de. Desligue suas notificações depois do expediente. E faça questão de não se comunicar com os colegas de trabalho quando o dia de trabalho for feito. Todos fazemos parte do problema, mas todos podemos tentar trabalhar em direção a uma solução também.
Sobre o autor
Hailey Tagliarino, editor assistente
Como editor -gerente assistente do EveryGirl, Hailey Tagliarino supervisiona, escreve e edita conteúdo em várias categorias no site. Desde o estágio de arremesso até a publicação, ela trabalha ao lado da equipe para garantir que o conteúdo que nossos leitores veem todos os dias sejam inspiradores, relacionáveis e oportunos.
